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しがない中年のブログ ダイエット・健康・様々なライフスタイル

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生活

おっさんレンタルとはどんな内容?体のトラブルは無いか聞いてみた!

どもっ飯朔です。 おっさんレンタルというサービスを知ってますか。 ここ最近レンタル彼氏やレンタル彼女など、一風変わった人材派遣のサービスが増えてきましたよね。 レンタル彼氏やレンタル彼女に比べると、おっさんレンタルはまだ知名度は低いかと思いま…

【危険】中年に多い感情老化!原因は前頭葉の萎縮にあった

どもっ飯朔です。 40代になってから様々な部位に疲れが見え始めました。 今までは疲れを知らずアクティブに行動していはずなのに・・いわゆる老化という奴だ。 老化と言えば身体的な老化を指す事が多いですが、感情老化は文字通り精神的な部分の老化の事を言…

【ヒルナンデス】東急ハンズの最新梅雨対策グッズ(2017年)まとめ

どもっ飯朔です。 6月初めから7月中旬までの梅雨の時期になると雨も多いしじめじめして過ごしにくい・・ そんな梅雨の時期におすすめしたいグッズをヒルナンデスから紹介されました。(6月8日放送) すべて東急ハンズで簡単に手に入るものばかりですし、梅雨の…

臭い!生乾き臭の原因「モラクセラ菌」を殺菌(除菌)する方法を紹介!

どもっ飯朔です。 洗濯物からくる嫌な臭い、皆さん経験したことがあるでしょう。私もよく洗濯しますが生乾きのときにするあの臭いは嫌です。 そのにおいの原因となっているのが今回の記事のテーマである「モラクセラ菌」。 今回の記事では、このモラクセラ菌…

なぜヒーリングミュージックが自律神経を整える効果があるのか?おススメを紹介

どもっ飯朔です。 仕事・家事・子育てなど、毎日大変ですよね。 そんなあなたも、ストレス解消の為にヒーリングミュージックのCDを1枚ぐらいは持っていらっしゃるかもしれません。心がスッキリしますもんね 笑 では、なぜこのような効果があるのか? 今回は…

笑うことで様々な健康効果が満載!病気を予防しつつ頑張らずに生きよう

どもっ、飯朔です。 突然ですが、みなさんは最近いつ大笑いしたか覚えてますか? 現代のストレス社会での競争、誰しもが様々な悩みを抱えている中、心の中から大笑いすることってあまりないと思います。 元気よく笑って( ´艸`)!!と言われても、いきなり笑…

世界一不健康になりやすい日本社会。食生活やアレまで関係が!?

どもっ、飯朔です。 今回のテーマは最近の日本の不健康についてです。 日本人は和食文化で育ったから、周辺の国よりは健康じゃないの?と聞きます。 日本は長寿というのはご存じのこと。 しかし本当に健康なのか?と考えるとそうでもなさそうだ。 もしそうな…

タバコの禁煙方法の種類をまとめた。何日続くと成功なのか?

どもっ!飯朔です。 以前、禁煙の離脱症状について特集しましたが、禁煙しようとする方にとって離脱症状は本当に厄介ですよね。 かつての私はヘビースモーカーで毎日1箱(2箱の時も)吸っていたほど。会社の後輩(嫌煙家)からは私の吸ってる姿に嫌悪感を示して…

禁煙し始めの離脱症状に要注意!?いつまでも悩ませる問題をどう解決するか!?

どもっ、飯朔です。 以前、 40代男のダイエットブログ これだけでメタボ改善できる!というタイトルでメタボを防ぐ方法を特集致しましたが、断片的な説明だった為今回は1つにキーワードを絞っていきたいと思います。 www.tyuunennkiktou.com まずは禁煙につ…

40代男のダイエットブログ これだけでメタボ改善できる!

こんにちは、中年親父の飯朔です。 メタボ平均値を超えたら対処しないといけませんよね。 しかしダイエットに耐えられる自信がない。最初はとり組んでたけど、次第にモチベーションが・・・ 今日こそ食事制限をしよう!と意識していたにも関わらず、やっぱり…

メタボの腹囲や内臓脂肪レベルの男性・女性の平均を調べてみた。

初めての投稿になります。 いつも腹ペコ隙あらば間食してしまう"飯朔(めしさく)"と申します。 好きな食べ物は、洋菓子・菓子パン・飯(チャーハン)・揚げ物・スナック菓子。など糖質と油が染み込んだ揚げ物をこもなく愛してる中年会社員です! 毎年恒例の健康…