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しがない中年のブログ ダイエット・健康・様々なライフスタイル

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野菜

フムスとは?料理やレシピを紹介!どれくらい日持ちするの?

どもっ飯朔です。 みなさん、「フムス」を知っていますか? タイトルにも書いたように、ダイエットや健康管理に使われているのがフムスです。 レディーガガやアンハサウェイといった海外の有名人が愛用していることで話題となっているフムスについて今回は記…

きゅうりに栄養がないのは嘘?食べる組み合わせで栄養素が破壊する説について

どもっ飯朔です。 夏野菜といえば、トマト・枝豆・オクラ・ナスそして・・きゅうり。 真夏を乗り切る為にも活力を得られる野菜が用意されてますが、きゅうりには身体に得られる栄養素が全く無いという噂を耳にします。 確かに珍妙な形をしてますが、きゅうり…