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NO APPETITE

しがない中年のブログ ダイエット・健康・様々なライフスタイル

旨い鍋料理にある付け合わせでさらに栄養効果!レシピなど紹介!

どもっ、飯朔です。 春を迎える前の最後の冬。 そんな寒い季節に欠かせないお鍋に、あるひと工夫で様々な症状を改善できる鍋レシピを紹介したいと思います!

HOTクッキング恐るべし!アノ食材を加熱するだけで栄養食材に大変身!?

どもっ!飯朔です。 昨日20:00に「世界一受けたい授業」という番組を観てたんですが、気になる料理方法が紹介されてました。 それは、HOTクッキング! 普段加熱することが無い食材を加熱することで、食感・美味しさ・栄養価がUPするとのこと。 一体、どんな…

クリスマスだからいいじゃねーか!予約したケーキを食いまくってやったが・・

どもっ、飯朔です。 ホント早いですね。もうクリスマスですよ。 昨日は嫁とフレンチディナーへ行きました。 毎年恒例なのですが、いつもと違った空間での食事は味覚だけでなく、ワクワクもするものですね。 食事の中でも、もっとも楽しみだったのがケーキ。

揚げ物を揚げる油は少量で大丈夫!メタボも安心!低カロリーにするワザを紹介

どもっ!幼少から変わらず食べ盛りの飯朔です! 突然ですが、みなさんは揚げ物って好きですか? 私は揚げ物が大っ好きなんです!サクッとした衣に中はジューシーな肉・・・。思い出したら食欲が湧いてくる! しかし私は以前の健康診断でE判定が下された身。…

超簡単!超ヘルシー!人気ポリ袋レシピ特集!スペアリブやパスタなど

どもっ!飯朔です。 お腹が空いたけど、メタボの私にはできるだけカロリーなど抑えたい。 そんなカロリーを気にする方達に、簡単・ヘルシーなレシピを紹介したいと思います。 このレシピは結構役に立ちますよ!